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ダイエット「何をやってもダメ」は間違い？
何をやっても痩せないと嘆く人は、ダイエットそのもののやり方が間違っている可能性もありますが、心のどこかで「痩せられない自分」を容認している場合もあります。
太っている潜在意識が常にあるため「痩せた自分」をイメージ出来ないままダイエットをしているのです。
痩せたら着たい水着でも、目標としているモデルさんの写真でも何でもいいので部屋に飾り、ダイエットを成功させた自分を重ねてイメージしてみて下さい。
もしイメージが出来ずワクワクしないなら、もっと実現しそうな身近な目標に修正してみましょう。
今日より明日、痩せるためのダイエット術
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